◆　2012年3月18日(日)〜2012年3月21日(土)　◆　毎週日曜日に更新します。 　◆　今週の心がけ　◆　明るく受け止めましょう 　　《ストレスへの対処》 　日常の中で、ちょっとしたイライラは誰もが普通にありますが、それをストレスとして背負い込んでしまうことはないでしょうか。 　「人間関係」「仕事のミス」など、ストレスの要因は様々です。最近は、乗り物の中で携帯電話で話す人を見てとか、満員電車で足を組んだり席を独り占めにしている人を見て、ストレスを溜め込んでいる人も多いといいます。 　怒り、恐れ、焦り、心配、憎しみ、悲しみといったマイナスの感情は、肉体にも影響を及ぼし病気の原因ともなります。ただしイライラの内容は同じであっても、反応する側の対応によってストレスの影響は増減します。 　些細なストレスであっても、それが蓄積されると心身に不調を引き起こします。それをはね返すのが「明朗な心」です。明朗は決断力を養い、気力を生み出す元となります。物事を明るく受け止める心こそ、健康の大きな決め手となります。 　マイナスの状況で明朗な心を持つのは、容易ではありません。しかし明るく受け止めることを意識していると、必ずやマイナスを突破する時が来るものです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「職場の教養」より ホームページ入り口 アクセス 横山行政総合事務所 Since 2007/3/1 　　■　取扱業務等 　　　□　タスクリスト・スケジュール 　　　□　リスクコンサルタント 　　　□　市民ホスピス・福岡 　　　□　行政書士・成年後見制度 　　　□　社会保険・補助金・助成金 　　　□　福岡県エコ事業所 　　　□　報酬料金表 　　　□　プロフィール 　　　□　趣味・生活・読書 　　　□　マイブログ・リンク集 ■　事務所までのアクセス 西鉄バス 天神から61番系統 博多駅から66番系統 「野間四角」経由 「屋形原」方面行 「福岡病院下」バス停から 徒歩１分 「中尾工務店」の横の路地から入る 【拡大マップ】 〒８１１−１３５６ 福岡市南区花畑２−４−７ ＴＥＬ０９２−９８４−８６３６ ＦＡＸ０９２−９８４−８６３６ E-mail：jq6gbc@har.bbiq.jp ＠行政書士 ＜プチ：お役立ち情報＞　 　バス利用の方は、「バスナビ」が便利です。よく利用する「バス停名」はあらかじめ携帯の辞書に登録しておきます。 　「出発地」と「目的地」を入れるだけで簡単にバスの接近具合がわかります。 　先日も、遅れているバスが１停前にいることがわかり、乗り換え無しでスムーズに帰宅できました。 　バス停の時刻表を見ても分からない情報です。