アロマの精油

アロマの精油

アロマの精油には、元気にしてくれるような効果がありますよね〜＾＾
アロマ全てが、同じ効果を持つ訳ではなく、1本1本香りが違うように効果も1本1 本違います。

精油の中の成分は、どのような効果を働いていると思いますか？
例えばミカン科にある、レモンなどはリモネン、シトラールなどの成分があります。
その効果には、消化器系や中枢神経系を機能亢進する作用　他にも集中が出来たり抗菌作用やリフレッシュ作用などもあるんです。

有名なラベンダーには、酢酸リナリルやラバンデュロール、リナロール・リモネンなどが豊富に含まれています。
作用も気持ちを和らげてくれる鎮静作用や鎮痙・消炎・鎮痛・生体リズム調整など他にもたくさんの作用が期待出来ますね。

お勧めアロマオイルの１つに、ゼラニウムというのがあります。
ゼラニウムにはフローラル系の香りに近いと言われていますが、甘すぎずとてもスカッとした香りなんですよね＾＾
作用は、心のバランスを整え不安、抑うつを払い、心を明るくさせる強壮作用やホルモン内分泌作用などなど。。

その関係で、女性には人気だそうですが、妊婦さんにはやっぱり使用を控えたほうがいいかもしれませんね＾＾；

アロマを楽しむ分にはいいのですが、試験だと精油２０種類を覚えないといけないので結構苦労している人も多いと思います。
でも、これを覚えてしまうと精油のブレンドや、自分や家族の気分に合った精油を本など無くっても選ぶ事ができるので楽しいですよね〜

精油のプロフィールを覚える事は、これから本気でお店を出したい人やアロマの仕事に就きたい人にはけっこう必要な事です。
勉強している人の中には暗記をする為に暗記カードに書いて持っている人もいるらしいですね。

アロマテラピーのパワー

日本語で”芳香療法”と訳されています。
植物が持つ天然の成分（エッセンシャルオイル）を、嗅覚や皮膚を通して吸収するもので、アロマテラピーの作用としては、くつろぎ、気分転換、喜び、活力、回復、勇気など。
また不眠症、怒り、緊張、不安などのストレスを癒します。
芳香浴では、鼻からの情報を大脳に送り、香りの有効成分を引き出す指令が出て心身に働きかけます。
心と身体を香りで癒すアロマセラピーは、現在女性を中心として、中高年の男性にも大変人気が出てきております。

古代エジプト時代は、ミイラの防腐防臭のために植物の香りが使われていました。
ルネッサンス期には、伝染病から身を守るためにシナモン等を焚くなど病気予防や治療に利用されていました。
現代人はストレスにより免疫力が低下して、日本人の死因の７０％がガン・心臓病・脳卒中の三大成人病によるものなんです。
アロマセラピーは、心や身体のバランスを崩した人々を正常に戻すのを手助けする最高の自然療法とも言えるでしょうね。


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