香水の基礎知識
香りは時間が経つにつれて変化します。
・香水をつけて10分くらいの香りを「トップノート」柑橘系の香りで、主に第一印象の香りといわれています。
・少し時間が経って15〜30分ぐらいの香りで、だいたい２時間位を「ミドルノート」フローラル系の香りといわれています。
この香りが一番重要なので、香りを選ぶときにはこのミドルノートの香りで決めましょう。
・大分時間が経って消えてしまうまでの香りを「ラストノート」といいます。
持続時間はさまざまで、長いものになると半日以上も続く香りも！
グレープフルーツの香りに秘められたものとは？！
夏ボディは、ふだんと違うところに視線集中！
夏が近づいてきたこの季節。気になるのはボディラインやダイエットですよね（笑）
アウトドアや海での出会いも楽しみですｗ
と、その前に！
夏のボディは、ぷくぷくではＮＧ！肌の露出も増え、ふだん気にしていなかった箇所にも視線が集まります＾＾；
気になるムチムチの二の腕やお腹周りのプヨプヨ、パンパンな太もも。
最悪だぁ〜＞＜
薄着になった時って言うのは、どうしてもボディに自信が持てませんよね。
夏ボディに自信を持つには、ダイエット！！！！
成功するダイエットは、食事の量をいつもより減らせばいいのです。
簡単なコトですが、それが出来れば苦労はしません（笑）
「あとちょっとだけ」「ほんの少しなら・・・」という甘い誘惑に負けて、ついつい食べ物に手が出てしまいますよね〜。
人間の３大欲望ですから・・・
ですが、その積み重ねがお肉の量と比例していると思うと・・・？！（ｺﾜｯ
やはりダイエットの大敵は、この湧き出てくる「食欲」なのでしょう＾＾；
グレープフルーツの香りで気になるダイエット効果がっ？！
ダイエットを心がける方にもおすすめの香りがグレープフルーツ。
ちょっと前にもＴＶや雑誌などでよく見ましたよね＾＾
グレープフルーツには、実や皮に含まれる「ヌートカン」という独特の香りの元と、「リモネン」という柑橘類の香りの成分があります。
「いっぱい食べたい！」と思った時の『食事量』をコントロールして、「食べたいけど食べられない」というイライラを落ち着かせるのは、ダイエットではとても大事です！
そして余計なものは燃やして、グレープフルーツの香りでスッキリ！
（ﾎｫ━━━━(ﾟÅﾟ)(Åﾟ )(ﾟ )( )( ﾟ)( ﾟÅ)(ﾟÅﾟ)━━━━!!!!
ダイエット中だからこそ、きちんとした食事量と我慢しすぎないメンタルバランスで、リバウンドしない生活を心がけましょう。
ダイエットには、メンタルな部分が８割くらい占めてますからね〜＾＾
グレープフルーツの香りを上手に使って、食べたいと思った時は、グレープフルーツの香りですぅーっと一呼吸。
食欲が抑えられて、おまけにリラックスｗ
香水のつけ方
香りは、下から上えと昇っていきます。また 温められると香り立ちが非常によくなります＾＾
体温の高い場所を選んで、数箇所につけましょう。
素敵な香りが持続しますよ。
手首
体温が高い内側につけます。ひじの内側や手首は、香りをつけるのに適した場所です。
脈立つたびに香り、腕を動かすことによって周囲にアピール。
意識的にアピールしたい時に効果的！
指先
アピール度は少ないですが、ハンカチなどに染み込ませることにより、トイレに行ったときなど簡単に香りが付けられます。
ひじの内側
スプレータイプの軽い香りを両腕につけましょう。
ただし、直射日光が当たる季節は要注意。
腕時計やアクセサリーをつけているときは手首を避けてこちらにするといいですね＾＾
うなじ
髪が紫外線をカットしてくれるので安心してつけられる場所です。
濃度の高いものがお勧め＾＾
髪
指に香りをつけて、手ぐしでかきあげるようにつけましょう。
肌に直接つけないので敏感肌の人にもOK＾＾
ロングへアーがなびくとほのかな香りが広がります。
耳のうしろ
鼻に近いので少量をつけましょう。耳のうしろは体温が高いので効果的です。
顔を近づけた時、素敵な香りで好印象を与えます。
ウエスト
ほのかに香り立たせたい時に効果的です。
体臭となじんで自然な香りに。
ひざ
ひざの裏側の静脈の上あたりにつけましょう。
また、スカートの裾の裏地につけるのも効果的！
かすかに香るのでじゃまになりません。
太股
太股の内側は、体温が高く、よく香ります。
香りは、下から上へと立ち上がるので有効です。
自然にあなたの香りを印象づけます＾＾
足首
アキレス腱の内側につけると、歩くたびに香ります。