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フリーウェイトは初心者からアスリートまでトレーニングできるジムです。

電話でのお問い合わせは0982-21-5606

トレーニングジムフリーウェイトは初心者から上級者までの
トレーニング指導を致します。

運動経験がなく体力に自信が無い方、運動に不安のある方など、初心者には丁寧に指導します。

健康維持・促進、シェイプアップ、筋力アップ、競技力の向上等目的に応じた指導を行います。

専門ジムならではの「安全性が高いフォーム」を指導致します。

また、高重量を扱う本格的なトレーニングができるジムですので、強くなるための練習方法や
ポイントを解りやすく解説します。

ガンガン鍛えない、体力・速さを競わない、あくまでも自分流・自分サイズのトレーニングを
行いたいという方も歓迎します。

最新情報

2015.7.12  HPオープン 
2015.7.23  スマホページ作成    

2017.2.1 みんなのページ TGフリーウェイト ベンチプレスランキング更新

2017.2.15 管理人のページ更新 ☆写真撮影コーナー昭和48年延岡市愛宕山から撮影した写真掲載 6×7 白黒ブロニーサイズ
2017.2.22 管理人のページトップに今月の写真コーナー新設
2017.2.26 管理人のページトップ、今月の写真コーナーに延岡の夜景掲載

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