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フリーウェイトは初心者からアスリートまでトレーニングできるジムです。

電話でのお問い合わせは0982-21-5606

                          

トレーニングジムフリーウェイトは初心者から上級者までの
トレーニング指導を致します。    

   

運動経験がなく体力に自信が無い方、運動に不安のある方など、初心者には丁寧に指導します。

健康維持・促進、シェイプアップ、筋力アップ、競技力の向上等目的に応じた指導を行います。

専門ジムならではの「安全性が高いフォーム」を指導致します。

また、高重量を扱う本格的なトレーニングができるジムですので、強くなるための練習方法や
ポイントを解りやすく解説します。

ガンガン鍛えない、体力・速さを競わない、あくまでも自分流・自分サイズのトレーニングを
行いたいという方も歓迎します。

最新情報

2015.7.12  HPオープン 
2015.7.23  スマホページ作成    


2017.10.1 みんなのページ、南正覚さんアジアベンチ、アジア新記録で優勝!
2017.10.5 ベンチプレス台製作のページ更新古いベンチプレス台改造
2017.10.19 管理人のページ 一眼レフピストルグリップ紹介

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