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フリーウェイトは初心者からアスリートまでトレーニングできるジムです。

電話でのお問い合わせは0982-21-5606

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有酸素運動

 
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コンビエアロバイク 2100U 1台
プリコーC846i リカベントバイク 2台
セノー コードレスバイク V60Ri 1台
セノー  コードレスバイク  V65i   1台

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有酸素ゾーン  



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フリーウェイト

 
レバーブロック式LMガイド付きベンチプレス台3台
●強化筋肉/大胸筋、上腕三頭筋、三角筋前部

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自作、 競技用ベンチプレス台 (レバーブロック使用)

自作、 競技用ベンチプレス台 (レバーブロック使用)

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自作、 競技用ベンチプレス台
 
自作、アームカールマシン
 (LMガイド使用)
●強化筋肉/上腕ニ頭筋

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自作、リストカールマシン 両手用 
●強化筋肉/前腕
 
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自作、リストカールマシン 片手用
グリップ部、サス304、34oローレット加工
●強化筋肉/前腕
 
自作、シットアップ台& サイべックス
  ベント レッグ アブドミナル
●強化筋肉/腹直筋全体・腹直筋上部
 
自作、ベアリング式大型フレンチプレスバー
ラックは20年以上使用しましたので、新型に造り直します●強化筋肉/三角筋・上腕三頭筋
 
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自作、ハイパーエクステンション
(LMガイド使用)
●強化筋肉/腰筋・殿筋・大腿直筋

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自作、スクワットマシン   
●強化筋肉/大腿四頭筋・大殿筋・ハムストリング
 
自作、アームレスリング台
 
自作、アームレスリングマシン

自作、プレートラック
高さを重視し製作!
 
 












アジャストベンチ
 

ウエイトスタックマシン


自作ラットマシーン
高さ2,400o、シート前後750oスライド式
LMガイド使用
20年以上前に作りましたので、形は古いですが高さがあり、シートが大きくスライド調整できますので使い易いマシンです。
●強化筋肉/後背筋・三角筋・上腕三頭筋

自作、ペックデックフライ(可動範囲7段階調整式)
●強化筋肉/大胸筋・三角筋、広背筋


 改造セノーチェストプレスマシン
    ●強化筋肉/大胸筋・三角筋・上腕三頭筋

サイべックス
デュアルアクシス オーバーヘッドプレス
●強化筋肉/三角筋・大胸筋上部

サイべックス
アームカールマシン  
●強化筋肉/上腕ニ頭筋・前腕

改造、マグナム
トライセップスエクステンション(LMガイド使用)
●強化筋肉/上腕三頭筋(二の腕)

サイべックス トーソーローテーション
●強化筋肉/腹斜筋・外腹斜筋

ノーチラス
アブドミナルクランチ
●強化筋肉/腹直筋上部

サイべックスロータリーカーフ
●強化筋肉/ふくらはぎ(腓腹筋・ヒラメ筋)

ノーチラス
シーテッドデップ
●強化筋肉/胸筋・三角筋・上腕三頭筋

セノー
 アダクション&アブダクション
●強化筋肉/大内転筋・中臀筋

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コンパス ホリゾンタルレッグプレス COP-1201S 
●強化筋肉/大腿四頭筋・大殿筋・ハムストリング

自作
レッグエクステンション(LMガイド使用)
●強化筋肉/大腿四頭筋

改造、セノー 
シーテッドレッグカールマシン
●強化筋肉/大腿二頭筋・大腿屈筋群

チェストスプレッドマシンに改造中